腸内についての情報ページ

MENU

腸内について

腸内について

腸内環境とか腸内フローラというのはよく聞かれているところです。

 

また腸内に多くの細菌が住んでおり、腸内の細菌でも悪玉菌や善玉菌などありますが、善玉菌を増やしていくことで腸内の細菌のバランスを取るというのは大事といわれています。

 

さて腸といっても10mほどあるともいわれていますが、人の身長は男女関係なく成人では1m40cm以上2m程くらいですよね。その中に10m程という長さの身長の5倍を軽く超えている長さが所狭しと入っています。

 

また腸でもそれぞれ名称が小分けされています。

 

十二指腸や小腸、回腸など色々ありますが、主にS状結腸とかこの辺りは大腸に含まれています。

 

小腸からL字のように大腸と小腸のつなぎの部分に少し小さく出ているのが盲腸です。細菌が住んでいるのは腸全体ではなく大腸からいるといわれています。

 

小腸は胃で消化したものを体の中に取り込む器官です。その先の大腸から細菌が住んでいるので、腸内に良い影響を与える食品の場合でも生きて届く細菌を食品として取る場合には、無事に胃で消化(死滅)されず、小腸で体内に吸収されず、無事大腸までたどりつかないといけません。

 

結構長い旅路でもあり、険しい旅路でもあるようです。

 

このように腸内では主に便秘でも便が停滞しやすい場所に腸内細菌がいるので、やはり便秘の方は腸内細菌のバランスを考えた食事や生活などをしていくと効果的かもしれません。

腸内について記事一覧

〇〇 頭皮の状態を良くする抜け毛予防に良い育毛剤の選び方は?

力強いしなやかな毛髪を育てるためには頭皮に与える栄養が大切です。頭皮に栄養を与えることで頭皮環境が改善していきます。頭皮環境をよくするためには栄養の面でも血行促...


※※ 頭皮の状態を良くする抜け毛予防に良い育毛剤の選び方は?
〇〇 育毛成分がしっかり浸透する抜け毛予防育毛剤

特殊な酵素が分子レベルで頭皮や毛穴周りの汚れをしっかり分解していきます。シャンプーとかだと汚れを浮かして落とすので、すすぐ必要性がありますが、酵素による分解なの...


※※ 育毛成分がしっかり浸透する抜け毛予防育毛剤
〇〇 抜け毛対策で毛髪力を育てるケア方法

薄毛予防というと抜け毛を止めたり、まだ抜け毛はないけれど今後抜け毛が増えて薄毛になってしまうのではないか?などネットを中心に人気です。リアルな社会だとなかなかド...


※※ 抜け毛対策で毛髪力を育てるケア方法
〇〇 薄毛対策など色々組み合わせると効果的

薄毛対策では育毛剤外にもサプリやシャンプーなどが出ていて人気があるようにケア方法は1つではなく、組み合わせなど購入するしないにかかわらずバランスよく行っていくの...


※※ 薄毛対策など色々組み合わせると効果的
〇〇 頭皮や毛根周りの血行促進する育毛シャンプーの魅力

髪の毛が薄くなってきて使用する場合に良いシャンプーが育毛シャンプーです。育毛剤を使用している場合には、スカルプシャンプーも効果的ですが、育毛シャンプーは育毛剤を...


※※ 頭皮や毛根周りの血行促進する育毛シャンプーの魅力
▲腸内について 上へ戻る


腸内について このページの先頭へ戻る